こんにちは！
ATHLEAX GYMの杏美です！


今日の画像はジムのロゴ！
スタッフ間では、
『ATHLEAXは赤でしょ』
『ATHLEAXは紺でしょ』
と言う話が出ています。

皆さんはどちらですか？



代表の山中によると、
一応正解は紺と言うことでした！




なぜこんな話をしたかというと、
人の作り出すイメージや想像で
人や物事へ印象、
やる気も充実感も楽しさ度合いも
全て変わってくると言うことを
お伝えしたかったからです

例えば、
この人はこうだろう、
あの場所は、
あの食べ物は、
あの店は、
など、色々な想像やイメージを
人間の脳は作り出します。

それは、自分に対しても一緒。
私はどうせできない。
私は太っている。
私はできる！
私はスタイルがいい！


日常で、よく起きる事ですよね。

自分への自信の無さは
自分の想像でしかないのかも。
あの人へのイメージは
実際会ったら全然違うかも。
苦手な食べ物は、
実はこの先の好きな食べ物かも。



自分の脳が過去の経験などから
作り出す出した人や物事への
イメージや想像は良い時もあれば、
そうでない時もあります。
一つ言えるのは、
あなたの脳の中で起きていること
捉え方を変えれば今までのイメージや
想像はガラリと変わります



ちょっとしたお話しでしたが、
頭の片隅に参考程度に
置いてみてください


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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM（アスリークスジム）

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