こんにちは！　株式会社金指商会です。
当社の健康経営への取り組みの一環として、外部から講師をお招きしての健康セミナーを開催致しました

講師はアスクリークスジム代表の山中洸武さん　年齢とともに衰える筋肉を鍛えることの大切さを、わかりやすく教えていただきました

また、簡単にできる効果的な自重トレーニングを、参加した社員全員で実践。日頃の運動不足を痛感し、筋肉の大切さが身に染みた様子でした

最後に、山中さんから教えていただいた大切なポイントは「継続すること」。今後は社員一同、体力づくりに励むことを決意してセミナーは終了となりました。

健康リスクの高い働き盛り世代の体調管理は、とても大切です。当社は、健康経営を目指したプロジェクトチームを社内に立ち上げ、職場におけるさまざまな健康づくりを進めております。

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株式会社金指商会
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