もうすぐ梅雨入りの季節ですね☔️

雨の日が続いたり、台風が近づいたりすると「なんだか身体が重い」

「頭が痛い」

「肩や首がこる」

と感じる方も多いのではないでしょうか。

実はこの時期の不調は、気圧の変化が関係していることがあります。

気圧が下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、頭痛やだるさ、むくみ、眠気、首肩こりなど様々な不調が現れることがあります🌀

特に普段から頑張りすぎている方や、デスクワーク・スマホを見る時間が長い方は影響を受けやすい傾向があります。

そんな時は無理をせず、身体を温めたり、軽く身体を動かしたり、深呼吸を意識してみてください🌿

CHAI LAIでは、タイ古式マッサージで身体を伸ばし、オイルリンパで巡りを整え、よもぎ蒸しで身体を温めることで、梅雨時期特有の重だるさのケアをお手伝いしています。

梅雨を少しでも快適に過ごせるよう、ご自身の身体の声にも耳を傾けてみてくださいね✨️