パーソナルジム・マシンピラティス JUNGLE GYM 浜松上島店

■店名：パーソナルジム・マシンピラティス JUNGLE GYM 浜松上島店

■住所：静岡県浜松市中央区上島7丁目2-26 エバーフィールド101

■電話番号：090-1298-6814

■営業時間：9:00～21:00

■定休日：不定休

マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、一人ひとりの姿勢やお悩みに合わせて身体を整える人気サロン「JUNGLE GYM」。元自衛官や理学療法士監修の専門知識豊富なトレーナーが、運動初心者にも優しく寄り添いマンツーマンで指導してくれます。
完全個室の緑豊かな落ち着いた空間で、人目を気にせずリフレッシュしながらトレーニングに集中できるのも大きな魅力。姿勢改善からヒップアップ、肩こり・腰痛ケアまで幅広く対応し、しなやかで動ける理想のボディライン作りを強力にサポートしてくれます♪

#運動初心者におすすめ

#完全個室

#パーソナルトレーニング

ピラティススタジオLumina（ルミナ）

■店名：ピラティススタジオLumina（ルミナ）

■住所：静岡県浜松市中央区卸本町65 2階

■営業時間：9:00～21:00

■定休日：日曜日

マシンピラティスを中心に、身体の歪みを整え美しく引き締まった体型へ導く女性に人気のピラティススタジオ「Lumina（ルミナ）」。パーソナルレッスンでは、一人ひとりの筋力や柔軟性に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。また、ペアピラティス、トリオピラティスのメニューがあるため、友人やご家族と一緒にピラティスをすることもできます。1人で通うには少し勇気がいる方でも気軽に始められます！
インナーマッスルを効果的に鍛えることで、長年の姿勢のクセや体型の悩みを改善。落ち着いた空間でじっくり自分の身体と向き合えるため、運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けられます。しなやかな柔軟性と美しいボディラインを手に入れたい方にぴったりなスタジオです！

#少人数制グループ

#友人や家族と

#パーソナルレッスン

ピラティススタジオ ルーエ（Ruhe）

■店名：ピラティススタジオ ルーエ（Ruhe）

■住所：静岡県浜松市中央区佐鳴台6丁目9-12

■電話番号：053-482-7835

■営業時間：平日9:00～21:00／土日祝9:00～18:00

■定休日：不定休

本場アメリカから直輸入した本格的なピラティス専用マシン（エクイップメント）を豊富に完備している「ルーエ」。理論と解剖学を熟知したプロのトレーナーが、マンツーマンで個々の姿勢や骨格のゆがみを分析し、極上のオーダーメイドレッスンを提供してくれます。

リフォーマーやバレルなど多種多様な器具を使うことで、体幹を効率よく強化し、しなやかで疲れにくい身体づくりを実現。本格的にピラティスを学びたい方や、肩や腰の違和感・お悩みをケアしたい方に選ばれ続けている専門知識豊富なトレーナーが揃う実力派スタジオです！

#本格ピラティスマシン

#プロトレーナー

#マンツーマンレッスン

BASE GYM（ベースジム）

■店名：BASE GYM（ベースジム）

■住所：静岡県浜松市中央区増楽町391-5

■電話番号：050-3091-3113

■営業時間：完全予約制

■定休日：年中無休（ピラティスレッスンは不定休）

「整える」マシンピラティス × 「鍛える」筋トレマシン。
2つの専用ルームを完全貸切で利用できる、フルオーダーメイドのプログラムを提供する「BASE GYM」。

丁寧なカウンセリングをもとに、お客様の目標に合わせた「あなた専用」のメニューをゼロから設計します。

まずはマシンピラティス（リフォーマー）で体の使い方や姿勢を整え、正しく動ける状態を目指します。
その後、筋力トレーニングマシンで適切な負荷をかけ、整った姿勢の定着と、理想のボディラインづくりをサポートします。

体づくりに本気で取り組みたい方に、ぜひおすすめしたいプログラムです。まずはお気軽にご体験ください。

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#フルオーダープログラム
#マンツーマン
#完全個室